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廣東小熊電器有限公司成立于2006年，總部設(shè)在有“小家電王國”之稱的廣東順德。是一家致力于精致創(chuàng)新小家電的研發(fā)、生產(chǎn)和銷售為一體的專業(yè)制造銷售商，多年來一直保持快速、穩(wěn)定、健康的發(fā)展。公司視人才為企業(yè)的核心競爭力，擁有經(jīng)驗豐富的研發(fā)團隊和營銷團隊，骨干人員具有10多年優(yōu)秀小家電企業(yè)的工作經(jīng)驗。

新鮮酸奶風(fēng)靡歐美，被國際衛(wèi)生組織推薦為六大健康食品之一，素有“長壽牛奶”的美譽。

小熊電器以向消費者不斷推出精致、創(chuàng)新、健康、的小家電產(chǎn)品為己任，努力為消費者創(chuàng)造高品質(zhì)的生活！公司堅決貫徹”精益制造、客戶至上”的經(jīng)營宗旨。系列產(chǎn)品包括酸奶機、煮蛋器、節(jié)能型電燉盅、電蒸鍋，所有產(chǎn)品自主研發(fā)并擁有知識產(chǎn)權(quán)，且全部獲得國家強制的*(部分產(chǎn)品通過CE/ROHS認(rèn)證)。

小熊電器致力于廠商價值一體化建設(shè)，追求與各位合作伙伴長期、和諧、共贏的發(fā)展，努力打造精致創(chuàng)新小家電。歡迎國內(nèi)外客商來我公司考察、洽談業(yè)務(wù)，加強合作，共贏未來!

恒溫發(fā)酵：恒溫發(fā)酵設(shè)計，確保乳酸菌活性；

設(shè)計：的均溫設(shè)計，確保溫度的均衡性；

安全節(jié)能：采用陶瓷PTC發(fā)熱，制作一次酸奶不超過0.1度電；

保鮮盒式容器設(shè)計：酸奶在制作及保鮮過程免受外部環(huán)境的污染；

容器采用寬口扁平化設(shè)計：避免了因容器過高產(chǎn)生一定的溫差；

自制酸奶乳酸菌的含量高：比國家標(biāo)準(zhǔn)要求的高1000倍以上，專業(yè)的制造工藝，優(yōu)良品質(zhì)體現(xiàn)。

（1）酸奶冷藏的時間不能超過10天，在3天內(nèi)食用，因酸奶中的乳酸菌在這段時間活性。

（2）喝完酸奶后要及時漱口，或者使用吸管，可以減少乳酸接觸牙齒的機會。因為乳酸對牙齒有腐蝕作用。

白細綿密，誘著淡淡乳香的酸奶，充滿了健康養(yǎng)身的奧秘，變化多端的食用方法更是令人愛不釋手。它還有意想不到的風(fēng)貌正等著知音去發(fā)掘，只要了解它接觸它，相信你一定會愛上這百變的酸奶小熊酸奶機，帶給您更新鮮更營養(yǎng)的酸奶，酸奶益處多多，您和您的家人開始喝酸奶了嗎？

您喝的酸奶是“新鮮出爐”的嗎？

營養(yǎng)豐富、美味爽口的酸奶，是難得的美容保健佳品。它富含大量的乳酸菌及有益于人體健康的活性乳酸菌，長期飲用可令您充滿活力、魅力釋放。

酸奶的營養(yǎng)價值主要取決于乳酸菌的含量，但是乳酸菌的含量會隨著儲運時間有所減少，酸奶的營養(yǎng)價值所剩無幾。所以，真正“新鮮出爐”的酸奶富含更高的營養(yǎng)價值，對您的健康也更有益處。為此，佛山市小熊電器有限公司為您精心研制出了“小熊牌”家用酸奶機，讓您在家就可以制作純正的美味酸奶。小熊酸奶機代表了全新一代酸奶機更的品質(zhì)和工藝技術(shù)，是您輕松制作營養(yǎng)美味酸奶的保證

牛奶、羊奶、奶粉、豆?jié){都可以當(dāng)作酸奶的原料；同時乳酸菌選擇生產(chǎn)日期較近以及必須冷藏的產(chǎn)品。

一.牛奶或奶粉

牛奶的新鮮度和香濃度穩(wěn)定，營養(yǎng)價值也較奶粉為高，用牛奶制作出來的酸奶，口感比用奶粉做的要滑嫩許多。

二.羊奶或羊奶粉

羊奶性溫、健胃、利腸、補益氣，且容易消化吸收。特別是對老年人、體弱者、小孩、支氣管過敏者很有幫助。

三.豆?jié){

豆?jié){不但可以降低，防止動肪硬化，而且其卵磷能還是防止老化的功臣。經(jīng)由乳酸菌發(fā)酵而成的豆?jié){酸奶，使黃豆中不易被人體吸收的蛋白質(zhì)與異黃酮，被乳酸菌分解之后，變得容易吸收，并且更具防癌搞氧化的效果。如果是素食都或是牛奶過敏者，不防考慮豆?jié){作為自制酸奶的材料。

注意：

發(fā)酵時間會受環(huán)境溫度及原材料初始溫度的影響，所以環(huán)境溫度低或用冷藏的牛奶制作時需適當(dāng)延長時間。但最長不超過14小時。

如果沒有“乳酸菌粉”作為發(fā)酵菌種時怎么辦？

以“乳酸菌粉”作為發(fā)酵菌種，也可用市售現(xiàn)成的酸奶作為菌種，但要注意含菌的標(biāo)示及新鮮度，另也可以用已做好的酸奶，在食用前先留存少量作為下次制作時的菌種，但要注意容器消毒，及避免冷藏時受到污染。

如何分辨酸奶已經(jīng)做好？

將容器慢慢傾斜，表面是濃稠關(guān)或凝結(jié)成豆花狀就表示酸奶已經(jīng)做好。

自制酸奶可保存多久？為何有些市售酸奶可以保存半年以上？

自制酸奶奶冷藏可保存10天左右，但前3天的酸奶，活菌最多，好，建議一星期飲用完畢?？梢员４姘肽暌陨系氖惺鬯崮?，屬于滅菌，已沒有活性乳酸菌，此種產(chǎn)品只要常溫保存即可。

酸奶可以加熱飲用嗎？

由于酸奶內(nèi)的活性乳酸菌在高溫下會被殺死，所以如果不想喝太冰的酸奶，將酸奶擺放在常溫下回溫，然后在30分鐘內(nèi)喝完，也可以用隔水加熱的方式加溫，但是溫度不可以超過40度，避免活性菌被殺死。

自制酸奶有“離水現(xiàn)象”還能飲用嗎？

當(dāng)發(fā)酵時間過久時，酸奶會變得比較酸而且有透明的水跑出來，此為正常的“離水現(xiàn)象”，并非壞掉變質(zhì)。這種水含有乳清蛋白，可和酸奶一起食用。

什么情況下自制酸奶難成功？

1、牛奶殘存抗生素太多，會抑制有益菌的繁殖。

2、牛奶不新鮮或買回來后儲存不當(dāng)，以致滋生雜菌，干擾酸奶的正常發(fā)酵。

3、發(fā)酵時間太短。

酸奶發(fā)酵時間過長會壞嗎？

發(fā)酵時間長會造成乳清分離，甚至形成蜂窩狀，雖然沒有壞，但聞起來少了一股香味，吃起來口感也差了一些，如果顏色出現(xiàn)橘紅色或有起泡現(xiàn)象或是發(fā)出異味，表示變質(zhì)不能食用。

1.將市場上買來的常溫的鮮奶和純酸奶按10：1的比例或1升鮮奶加一包乳酸菌倒入酸奶桶內(nèi)，攪拌均勻后蓋好酸奶桶蓋，然后把酸奶桶放入酸奶機紅外恒溫箱內(nèi)，蓋好酸奶機的上蓋，插上電源電源；

2.開機，電源指示燈亮，按電源鍵一次，進入時間的設(shè)置，根據(jù)面板介紹中介紹的方法設(shè)置制作的時間，時間的長短需根據(jù)個人的口味及室溫的不同進行設(shè)置，如要制作的稠一些，可將時間設(shè)置的長些，如室溫較高，也會加快酸奶的制成速度，一般設(shè)置4-7小時即可；

3.時間設(shè)置好后按“啟動”鍵啟動酸奶機，此時設(shè)置的時間將顯示在LED顯示屏上，提示燈會不停地閃爍，表明酸奶機已處于工作狀態(tài)。當(dāng)?shù)竭_設(shè)置的時間時，酸奶機會發(fā)出“B、B、B”三聲提示音，提醒您酸奶已制成；

注：如時間設(shè)置好后沒有按“啟動”鍵啟動酸奶機，10秒后，LED屏自動清零，酸奶機進入待機狀態(tài)，此時可重新設(shè)置時間。

4.如在制作過程中需要停止制作，按下“電源”鍵即可使酸奶機回到待機狀態(tài)，這時可根據(jù)需要重新設(shè)置時間。

注：酸奶機在工作的過程中除“電源”鍵以外的任何鍵都無效。

若要加快酸奶的制作速度，可事先把鮮奶加熱到40℃，然后放入酸奶，這樣可縮短制作的時間。酸奶可不加熱，因為加熱溫度過高會影響乳酸菌的活性導(dǎo)致制作失敗。另外，也可加大酸奶的比例，這樣也可以加快制作速度。

酸奶制成后可直接食用，冷卻后味道更佳；

酸奶制成后，可加入自己喜歡的各種果汁、飲料、蜂蜜、白糖、干果、巧克力等等原料，調(diào)制成不同口味的酸奶。

一定要使用純酸奶，不要使用乳酸菌酸奶！

不能使用過期變質(zhì)或者不合格的酸奶和鮮奶為原料制作酸奶！

如果是使用從冰箱中取出的酸奶或鮮奶，需要相應(yīng)的延長制作時間！

酸奶制作完成后可根據(jù)個人口味加入不同果汁、飲料、巧克力粉、白糖等原料制成不同口味的酸奶。

1．精致設(shè)計、時尚外觀。

2．的均溫結(jié)構(gòu)設(shè)計，使容器內(nèi)各處溫度一致，以防局部高溫殺死乳酸菌，確保乳酸菌的活性。

3．透明上蓋、容器蓋，可直接觀察到容器內(nèi)酸奶的發(fā)酵狀況。

4．采用保鮮盒式容器設(shè)計，容器蓋和容器之間有很好的密封性，使酸奶在制作及保鮮過程免受外界污染.

5．采用可自動恒溫的陶瓷PTC發(fā)熱，溫度恒定準(zhǔn)確，安全節(jié)能，功率僅15W。

6．與食物接觸的容器采用進口的并通過美國FDA認(rèn)證的食品級PP級安全材質(zhì)；

7．容器采用寬口扁平化設(shè)計，便于清洗、放置和原料的加入，并絕不會翻倒。

8、42℃恒溫控制，促進乳酸菌活性化。小熊微電腦控制電路，四季皆可維持恒溫42℃，讓乳酸菌在的環(huán)境溫度下分裂繁殖，保持活性

9．微電腦控制，采用高精度NTC熱敏電阻探頭，溫度控制精確（僅適用于SNJ-10B SNJ-10C SNJ-20B SNJ-20C型）。

10．具有定時和數(shù)碼顯示功能，酸奶制作全自動完成（僅適用于SNJ-10B型）。

11．酸奶制作完成時，會有蜂鳴聲提醒，讓你使用起來更加得心應(yīng)手（僅適用于SNJ-10B SNJ-10C SNJ-20B SNJ-20C型）。

12．產(chǎn)品的塑料件采用精密模具加工，產(chǎn)品工藝精致、配合均勻，表面光潔度高。

13．該產(chǎn)品制作出的酸奶經(jīng)廣東省疾病防疫控制中心檢測，乳酸菌含量達9.3×108—1.2×109，比國家標(biāo)準(zhǔn)要求的1×106高3個數(shù)量級。

1．使用前應(yīng)檢查銘牌所標(biāo)額定電壓是否與您使用的電壓一致。

2．請勿在易燃物品附近使用本機。

3．禁止用濕手撥插電源插頭，否則可能導(dǎo)致觸電。

4．產(chǎn)品嚴(yán)禁用水沖洗或浸入水中，以免破壞電器性能。

5．非電器專業(yè)人員切勿自行改裝、拆卸或修理小熊酸奶機。

6．不要放在不穩(wěn)定、潮濕或靠近其它熱源的地方使用，否則會受到損傷或發(fā)生故障。

7．如電源線損壞，一定要向生產(chǎn)商或代理商更換，以免發(fā)生危險。

8．要保證酸奶機放在小孩接觸不到的地方。特別是不小心碰觸按鍵時，可能導(dǎo)致酸奶機停止工作。

1．產(chǎn)品使用后，必須拔掉插頭，然后待冷卻后再開始清洗。

2．用完后應(yīng)及時清洗，以免產(chǎn)品出現(xiàn)異味。

3．不要用香蕉水、汽油、去污粉、硬質(zhì)刷、不銹鋼絲球等來擦試。

4．產(chǎn)品的外殼切勿水浸或用水淋洗，可用柔軟濕布（擰干水）抹擦。

5．產(chǎn)品長時間不使用時，請清潔擦凈，裝入包裝箱中，放于通風(fēng)和干燥的地方，以免酸奶機受潮，影響使用。

如果酸奶制成后，表現(xiàn)出來的綢度不夠、質(zhì)地不均勻，請檢查以下事項：

A.加熱過程中是否斷電；

B.用于做酸奶的原料奶是否新鮮；

C.原料奶的溫度是否超過40℃，酸奶的溫度是否超過40℃；

D.酸奶桶清洗是否、干凈。

備注：以上現(xiàn)象分析后仍無法排除或其它故障，請與小熊維修點或經(jīng)銷商聯(lián)系，嚴(yán)禁非專業(yè)人員對本機自行拆裝。

您知道哪些人群應(yīng)該多喝酸奶嗎

經(jīng)常飲酒者 心血管疾病患者

經(jīng)常吸煙者 兒童腹瀉者

經(jīng)常從事電腦工作者 高血壓患者

患有粉塵職業(yè)病者 乳糖不適癥者

接受患者 腸胃不適者

經(jīng)常便秘者 消化不良者

服用抗菌素者 有口氣、體臭者

性胃炎患者 體弱多病者

骨質(zhì)疏松患者

飲用酸奶小常識

1．喝酸奶時間：

時間是飯后2小時，因為飯后胃液的PH值上升，這種環(huán)境很適合乳酸菌生長，能讓酸奶的營養(yǎng)充分發(fā)揮。

2．別空腹喝酸奶，酸奶中活性乳酸菌只有PH值在4以上才能生長，而空腹時PH都在2以下，所以乳酸菌就會被胃酸殺死，營養(yǎng)價值就會大打折扣。

3 ．酸奶不要加熱喝，如果溫度過高，酸奶中的有益菌就會失去活性。若一次購買幾天的酸奶，應(yīng)放在冰箱的冷藏室中保存，酸奶的保質(zhì)期一般只有 7 － 14 天，不要放太長時間。

把牛奶變成優(yōu)酪乳

自制酸奶好處有很多 ， 而且在歐美盛行已久且廣受歡迎 ， 這是因為自制所需的花費比市售品要便宜得多，品質(zhì)也較優(yōu)良。以 1 小包的乳酸菌加入 1 升的牛奶中，再放入酸奶機 8 － 12 個小時就可以做成新鮮美味的酸奶，如再加入果汁可攪拌成好喝的優(yōu)酪乳。剛做好的酸奶每克含有 5 億以上的活菌，而市售品則會因為儲存運送的關(guān)系使得產(chǎn)品變酸，活菌大量減少。而且自制的酸奶不含人工添加劑，糖份低，含豐富的蛋白質(zhì)、 群及鈣質(zhì)等營養(yǎng)，最容易為人體所吸收，不但可以衍生出變化萬千、老少皆宜的健康料理，而且還是養(yǎng)顏美容、減重的利器！

酸奶是長壽的飲料

據(jù)諾貝爾獎獲得者，食品專家梅契尼柯夫（ 1845-1916 年）對酸奶的研究結(jié)果證明：酸奶中含有一種生長活性因子，能增強肌體免疫機能，有利于身體健康，抗病、抗衰老。世界上有很多長壽的地方，居民都有長期飲酸奶的習(xí)慣。有研究認(rèn)為，保加利亞地區(qū)人們多長壽是因為多飲酸奶，而日本人整體平均身高的增長也是因為常喝酸奶。根據(jù)學(xué)者們的研究結(jié)果，酸奶有利于人類健康和長壽的原因可能有：

1 ．酸奶可增強人體免疫功能；

2 ．降低血清的水平。有實驗證明，甚至在不用任何藥物的情況下。每餐飲用約 24O 克酸奶，一周后可見降低。

3. 常飲用酸奶能促進腸道運動，縮短食物口一肛轉(zhuǎn)運時間，軟化酵解結(jié)腸內(nèi)容物，增加糞便排泄量，預(yù)防便秘發(fā)生，有益干預(yù)防結(jié)腸癌。因此，酸奶在國外被譽為 "長壽食品" 。

酸奶面膜制造

利用酸奶制造出各具 “”的特色面膜，針對自己的肌膚現(xiàn)狀，堅持享用，那么，幾乎所有的肌膚問題，都會迎刃而解，效果不錯。

制造流程

1、將酸奶放置在溫暖的環(huán)境中，使其中的乳酸菌恢復(fù)活性。而且，全脂酸奶要比低脂酸奶或脫脂酸奶好

2、將適量的酸奶與其“合作伙伴”，混合均勻成糊狀，不可太稀，否則將無法涂抹面部。

3、洗凈面部，用熱水洗臉，這樣面部毛孔易張開，以便于營養(yǎng)成分的吸收。

4、將酸奶面膜涂抹于臉上，待15—30分鐘，洗凈面部。注意要用溫水。

5、化妝棉蘸少許弱酸性化妝水，拍打面部，待其自然風(fēng)干。

6 、最后將適合自己的護膚品涂抹在臉上，為肌膚供給所需。或者，你也可以將酸奶作為護膚品使用，將之涂于臉部。

酸奶的健康功效

(1) 多種消化酵素，可以分解米飯、面食類、蛋白質(zhì)以及油脂類，減少人體腸胃負擔(dān)，且能消除口臭、防止腸脹、腹痛。

(2) 含豐富的乳糖酵素，能夠幫助喝牛奶會腹瀉的人不再煩惱。可制造維他命K及B1、B2、B12，提供身體凝血功能，并保護神經(jīng)系統(tǒng)。

(3) 制造必需胺基酸供人體使用，提供活力的來源。

(4) 使乳糖代謝為乳酸，而乳酸會與鈣形成酸鈣鹽，有利于鈣質(zhì)的吸收。

酸奶的保健功效

(1) 可分泌殺菌素，使有害菌無法生長和制造致癌物，細胞壁可提供糖勝肽質(zhì)(Poly Poptide多勝肽)能抗肉瘤、修補遺傳物質(zhì)，使病變細胞恢復(fù)正常、加強抗氧化劑的活性、防止老化。

(2) 降低、血脂肪，防止、心臟病等的發(fā)生率。

(3) 可預(yù)防病原菌的感染，有提高免疫機能的效果。

(4) 可抑制腸內(nèi)有害菌，防止菌猖獗的效果。

(5) 能促進腸道蠕動，消除便秘。

酸奶減肥詳細指導(dǎo)

推薦：在這個當(dāng)?shù)赖臅r代，每種食物仿佛都必須貼上一個“低熱”或是低脂的標(biāo)簽才會好賣，甚至有人開始研究牛奶和酸奶到底哪個更容易讓人發(fā)胖。

每天早晨起床，件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要選擇全液態(tài)無結(jié)晶的，顏色淺些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰當(dāng)。這樣可以給身體補充水分而又滋潤腸胃，預(yù)防便秘，還能保養(yǎng)聲音。然后再喝一杯白開水，繼續(xù)沖洗腸胃。第二件事情就是喝一大杯酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麥面包/一碗燕麥粥。買低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0~1.5%)當(dāng)然可以。如果沒有，用蛋白質(zhì)含量>2.3%的普通酸奶也沒有關(guān)系。注意不要買蛋白質(zhì)含量>1.0%的，那不是真正的酸奶。注意酸奶提前一小時從冰箱里面拿出來溫著。喝太涼的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛?？梢园阉惯M一個盛過熱水的小碗里面，很快就溫暖了。但不要用微波加熱以免把寶貴的乳酸菌殺死。

上午10點如果餓了可以吃一個小水果，如獼猴桃、油桃、橙子等或半個蘋果，或一小把葡萄干等干果。中午如果覺得胃里很餓，那么先喝一碗湯、吃幾口粥或兩片餅干。然后喝酸奶1杯。小杯酸奶(125毫升)就喝兩杯。然后吃100克雞肉/牛羊肉/魚/內(nèi)臟/血。這些東西主要補充鐵。再加上一盤蔬菜，沒有熟蔬菜可以吃小西紅柿/大番茄/生菜等。餐后喝兩杯烏龍茶消食。下午4點饑餓的時候可以再喝一杯酸奶。

晚上餐前先喝一杯水或湯，然后吃一盤綠葉菜。放湯里面煮熟加雞精，或者是加幾滴香油涼拌。然后和中午一樣吃一杯酸奶。注意過分饑餓就不能直接喝酸奶，要喝湯或吃些蔬菜，預(yù)防胃里酸度過高。餐后可以喝烏龍茶，但如果喝烏龍茶睡不著覺就喝菊花茶。

帖士：酸奶是許多人的美味飲品，但對酸奶面膜恐怕大多數(shù)人并不了解。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。

酸奶與美容

在眾多的天然美容原料中，酸奶也是其中主角之一，而且以不含添加物為佳。原味酸奶具有的嫩膚功效，也是具有鎮(zhèn)定效用的潔膚劑，因為它具有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的維生素等，并且容易為皮膚所吸收。如果你有喝酸奶的習(xí)慣，不如多做一些，以供作美膚之用，一舉兩得。

用酸奶美容，的方式是仔細卸妝后將其涂滿全臉，再以熱毛巾蓋在臉上，一分鐘后再用清水洗干凈，肌膚將細致光滑。另外，也可以將它放入洗澡水中，進行酸奶浴，能美化全身肌膚。當(dāng)然，除了直接用原味酸奶外，適量添加其它天然物質(zhì)，如水果、小麥胚芽等，就是具有特殊功效的美容圣品。

（1）酸奶健康澡

洗澡是消除一天疲勞，使身心放松解除壓力的好時光，而利用酸奶滋潤皮膚更能讓您洗出一個水水嫩嫩的美麗肌膚哦。

材料：

長的絲瓜絡(luò)（可刷背的長度），自制酸奶300Ml。

作法：

1.先用牛奶在酸奶機中制作原味酸奶（待用）；

2.用溫水將絲瓜絡(luò)泡軟，不用加浴液，直接從腳底開始，以不刷痛的力道將全身刷至泛紅為止，然后用溫水沐浴后，用300ML的酸奶，以手掌抓取涂抹在刷過的皮膚上按摩 3分鐘，等滋潤身上的每寸肌膚為止，再用溫水淋浴干凈即可。

備注：

1.因為制作酸奶時的發(fā)酵時間得8-12小時，所以需要事先制作酸奶。

2.冬天可使用剛剛制作的酸奶，溫暖的酸奶讓肌膚在冬天感覺舒適。

夏天可使用冷藏過的酸奶，冰冰涼涼感覺更佳。

注意：

1.臉部及傷口處不適干刷。

2.孕婦及特殊敏感皮膚不適合干刷。

3.干刷后嚴(yán)禁泡熱水，尤其是高壓血患者。

（2）酸奶腳部保養(yǎng)

材料：

短絲瓜絡(luò)，鹽3大勺，白醋1/2瓶，自制酸奶150ML，熱水2000ML，棉襪1雙。

作法：

1.先用牛奶在酸奶機中制作原味酸奶（待用）

2.用絲瓜絡(luò)干刷腳背、腳掌。刷到直到皮膚泛紅為止

3.將鹽溶于熱水，再加入白醋混合。浸泡雙腳大約20分鐘即可

4.將酸奶用手涂抹于腳背、腳跟腳掌并按摩3分鐘。再用溫水沖凈擦干。然后穿上棉襪睡覺

（3）酸奶手部保養(yǎng)

手部的保養(yǎng)與腳部相同，可從手掌至手肘關(guān)節(jié)處進行保養(yǎng)

酸奶護手至少每周3次以上，持續(xù)1-3個月就會有一雙纖美的奶油桂花手了。

備注：

冬天用手可承受溫度的水，夏天則用溫水即可，

手部若有潰爛及傷口，即避免用此方法

（4）酸奶護發(fā)

酸奶可以改變頭皮屑多的煩惱。因為乳酸菌可以抑制芽苞菌的生長，預(yù)防頭皮紅腫發(fā)炎，酸奶的營養(yǎng)也被發(fā)根吸收。使發(fā)根健壯不易斷裂、掉發(fā)。

作法：

1.先用牛奶在酸奶機中制作原味酸奶（待用）

2.將頭發(fā)洗凈，用手指抓酸奶在發(fā)根及頭皮上來回按摩，直到溫?zé)釣橹?/div>