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隨著寒冬的逐漸深入，氣溫也一天天下降。“愛美不怕流鼻水”，我們身邊有一些愛美之人，為了美麗不惜薄衣上陣，挑戰(zhàn)寒冷。大家都知道這樣做是不對的。但是，你可能不知道，為了保暖，衣服穿得過緊，也會危害健康。醫(yī)學(xué)專家提醒，冬季著裝注意科學(xué)合理，還是可以做到既保暖又顯瘦。□張淑梅冬季穿裙與關(guān)節(jié)病有緣 由于冬季的氣溫大多在10攝氏度以下，暴露雙腿表皮遭受寒冷空氣侵襲，會引發(fā)多種癥狀，既有外科問 題，又有內(nèi)科問題。據(jù)醫(yī)學(xué)專家介紹，在冬天寒冷潮濕的天氣里穿著裙裝，暴露在裙裝外面的雙腿會受到寒氣的侵襲，出現(xiàn)發(fā)涼、麻木、酸痛等癥狀。尤其是那些皮下脂肪偏少的女性朋友，更容易被寒冷空氣凍壞，引發(fā)關(guān)節(jié)炎等疾病。女性下體長期遭受寒冷空氣侵襲，還容易引發(fā)一些婦科疾病等。此外，愛穿裙裝的女性朋友受寒冷空氣刺激后，容易引起下肢血管收縮，造成表皮血流不暢。此時，脂肪細胞也會發(fā)生變性，大腿部位的皮下脂肪組織容易出現(xiàn)杏核大小硬塊，有時單個出現(xiàn)，有時多個出現(xiàn)。硬塊的表皮呈紫紅色，手感較硬，有痛癢的感覺，嚴重時還出現(xiàn)皮膚潰爛等癥狀，這就是醫(yī)學(xué)上的“寒冷性脂肪組織炎”。

高領(lǐng)毛衣、長筒皮靴由于能有效地抵御冷風(fēng)侵襲，成了不少時髦女性過冬衣服的。但是這些衣物緊緊地“捆”在身上卻會對人體健康造成不良影響，醫(yī)學(xué)專家提醒說，冬天穿著切忌兩頭過緊。

一是穿衣忌衣領(lǐng)過高過緊

衣領(lǐng)過緊會使頸部血管受到壓迫，使輸送到腦部和眼部的營養(yǎng)物質(zhì)減少，進而影響視力，也會影響頸椎的正常活動，容易導(dǎo)致頸椎病。有些穿高領(lǐng)衣服的人在轉(zhuǎn)頭時速度過快，會誘發(fā)心動過緩甚至心臟驟停以及低血壓，造成腦部血流的減少和暫時中斷，嚴重者可出現(xiàn)暈厥、面 色蒼白、神志不清。上述癥狀一般會在幾秒鐘內(nèi)消失并很快恢復(fù)正常，但也有可能使一些人在較長一段時間內(nèi)不省人事，醫(yī)學(xué)上稱做一過性缺血發(fā)作或短暫性缺血發(fā)作，屬于危險癥狀。

二是靴腰過緊易得“皮靴病”

由于皮靴偏小穿著不適、靴腰過緊、靴跟過高等，會使足背和踝關(guān)節(jié)處的血管、神經(jīng)受到長時間的擠壓，造成足部、踝部和小腿處的部分組織血液循環(huán)不良。同時，由于高筒皮靴透氣性差，行走后足部分分泌的汗水無法及時揮發(fā)干燥，會給厭氧菌、真菌造成良好的生長和繁殖環(huán)境，易患足癬、甲癬。為了避免高筒靴對人體造成危害，醫(yī)學(xué)專家建議，穿著高筒皮靴的靴腰不宜過緊，要適時地脫掉皮靴或用熱水洗腳，以改善足部的血液循環(huán)，消除足部疲勞。 “寒”邪是一種陰邪，最易傷人陽氣。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，頭面部血管豐富，血流量大，向外發(fā)散熱量多，身上衣服穿得再厚，如不戴帽子，就像暖水瓶不蓋塞子，還是不能有效保暖。更何況，多數(shù)老年人的頭發(fā)比較稀少，容易散熱，更需要帽子來保暖。另外，出門 “首”當(dāng)其沖，寒冷可使血管收縮、血壓升高，毛細血管也可能發(fā)生硬化，甚至造成小動脈持續(xù)痙攣。冬天，腦出血（俗稱中風(fēng)）發(fā)病率明顯增高，與寒冷刺激有一定關(guān)系。所以，老年人千萬不能小看帽子的保健功能。

衣服選擇保暖、舒適。冬季穿衣要有一定的件數(shù)和適宜的厚度。羽絨服有一定的厚度，羊毛織物的氣孔不是直通的，都能給人帶來適宜的衣服小氣候。皮類服裝幾乎可以阻絕衣服內(nèi)的空氣對流，冬季外出時著皮衣，保暖。但皮衣易發(fā)硬。

根據(jù)室溫控制穿衣。冬季的室內(nèi)溫度不宜過高，室內(nèi)外溫差太大，人體因難以適應(yīng)而容易誘發(fā)感冒等病癥。據(jù)專家研究，令人體感覺舒服的空氣溫度有個范圍，氣溫過高，不僅造成體感不適，易致疾病，而且還影響高級神經(jīng)活動和植物神經(jīng)機能，會使人出現(xiàn)注意力不集中、精確性和協(xié)調(diào)性變差、反應(yīng)速度降低等等。

戴口罩時間不宜過長。為了御寒，很多人戴上了口罩，其實這樣反而會降低人的御寒能力，更容易感冒。因為鼻黏膜里有豐富的毛細血管，其功能是對進入鼻腔的冷空氣進行加熱加濕。當(dāng)冷空氣經(jīng)鼻腔吸入肺部時，一般已接近體溫。要是整天戴著口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉，稍微受寒，就容易感冒。

小孩穿衣宜少不宜多。專家提醒：不要給寶寶穿化纖衣服，化纖衣服易產(chǎn)生靜電，它會加重皮膚的干燥和不透感。不要給寶寶穿高領(lǐng)毛衣或絨衣，雖然它可抵御風(fēng)寒，但容易引起頸部瘙癢及蕁麻疹。不要給皮膚過敏的寶寶穿羽絨棉服，因它可誘發(fā)全身皮膚出現(xiàn)皮疹及支氣管痙攣。

冬季，一旦把該穿的都穿上了之后，整個人就顯得圓滾滾的。對于廣大女性朋友來說，往往要遠離臃腫，“保暖”與“窈窕”兼得。

一、多選質(zhì)感平滑的衣料質(zhì)感平滑衣料是“塑身”的良伴。穿多質(zhì)感或具有飽和感的衣料，像拐麻花編織的毛衣，絮棉的長褲等，看起來會比較胖。若穿著多質(zhì)感的衣服，建議選擇質(zhì)感較平滑的衣料來搭配穿著，例如上身穿拐麻花毛衣，下身就可以著質(zhì)感較平滑的長褲或裙子。

二、多穿幾件質(zhì)料較“薄”的衣服與其穿一件厚衣服，不如多穿幾件制裁料比較“薄”的衣服。一來根據(jù)溫度的變化方便穿、脫；二來在視覺效果上，不會占據(jù)那么大的分量，看起來會比較瘦。

三、選一件保暖而質(zhì)佳的大衣在寒冷的冬季，一件保暖而質(zhì)佳的大衣是的忠實伙伴，有了這么一件好大衣，里面可以不同穿太多，窈窕的曲線當(dāng)然就不會被遮住啦！

四、特別注意腰腹部的平順腰、腹部是冬季穿衣時，最難處理的部位。特別是穿秋衣要扎進去時，更要注意拉平，否則衣服堆在腰腹部，不但自己不舒服，看起來也會很臃腫。

五、可在不太厚和長褲里穿絲襪冬天穿長褲的機會很多，若想讓腿部看起來瘦一點，請盡量選擇布料不太厚的長褲；怕冷的話，建議在長褲里穿絲襪（褲襪），便可同時達到保暖的功效。

六、毛襪的顏色要和鞋子或裙擺相配為了使腳部保暖，冬天穿毛襪無可厚非，但是，除非小腿非常纖細，否則請選擇質(zhì)感平順的毛襪，至于在配色方面，選擇與鞋子、裙擺相同顏色的毛襪，最能產(chǎn)生“瘦”的效果；其次，也可選擇比鞋子顏色稍淺的毛襪來搭配，整體的感覺會更。 七、流行的皮草裝飾以局部為宜是冬季時尚風(fēng)潮的主要角色之一，但以東方人的身體比例而言，過多的皮毛往往會造成臃腫矮胖子的禮堂效果。建議選擇只圍繞在脖子、衣擺或靴子上面，不需要全身都用皮毛來做造型，方能兼顧時髦與窈窕。

分類

棉衣，羽絨服，呢子大衣

溫度一直走低,一早一晚尤其明顯,讓我們感到冬天就快到了……

自由的騎士……滾動的鋼鐵……沒有什么可以阻擋我們的車輪……

很少出游，也很少發(fā)布主題，只能在俱樂部研究下理論，寫點技術(shù)性的文字上來供大家參考了～呵呵～廢話就不說了～下面進入主題。

在冬季，部分車友會選擇封存車輛，等待來年春天的到來。更多的車友會繼續(xù)騎上單車，走入大自然，與風(fēng)為伴，暢游神州。

冬季騎行不同于春、夏、秋三季，自然條件相對艱苦，不管是騎手還是車輛，要注意的地方很多，下面，就個人經(jīng)驗和大家探討一下。

首先，著裝方面，冬季氣溫比較低，人體熱量消耗大，在著裝上應(yīng)首先考慮防風(fēng)、透氣、保暖這三個原則，防風(fēng)指的的有限降低外界冷空氣直接接觸身體，造成身體不適，透氣是指人體自然排汗，排熱后，熱氣和水氣不會滯留服裝內(nèi)，較快排出。

當(dāng)溫度在－5～+5度的時候，可以選擇上身速干內(nèi)衣+抓絨+防風(fēng)衣的搭配，下身長厚騎行褲，或短騎行褲+羊毛褲+運動褲，高級的冬季騎行服一般都是內(nèi)層抓絨設(shè)計，外層阻風(fēng)材料設(shè)計，很適合這個溫度下的騎行活動。

當(dāng)溫度在－5以下的時候，不推薦進行長途的騎行活動，短途騎行推薦使用，速干內(nèi)衣+抓絨+沖鋒衣的搭配，下身可考慮保暖內(nèi)衣+加厚騎行褲的搭配。

手套方面：冬季應(yīng)選擇全指手套，手背要有加強設(shè)計，避免發(fā)生意外時對手部造成損傷。

1.沒有速干內(nèi)衣，可以用短袖騎行服代替，畢竟材料差不多，透氣性更好。

2.不建議穿太厚或太大的外套，褲子騎行，這樣會增加風(fēng)阻，造成不必要的熱損耗。寬大的著裝也會對騎行帶來不小的隱患。

3.冬季騎行著裝同其他三季一樣～服裝顏色盡量鮮艷，容易引起路上車輛注意，安全。

4.護目鏡的選擇很重要，可有效降低風(fēng)對眼睛的刺激。雪后騎行尤其重要。可有效減少陽光反射對眼睛造成的傷害。

5.如全指手套感覺冷，可以帶一副薄的白手套在內(nèi)，然后外部帶上全指手套。這樣會有效的保暖。

6.一些小東西會給你的騎行帶來莫大的幫助，運動圍巾是很不多的選擇，時下流行的魔術(shù)圍巾，可變換多種造型，變化多種用途，不管是面罩還是頭巾，圍巾，相信你會需要。

由于冬裝自身的原因，想要穿出美麗，穿出溫暖，就真的難壞了許多姐妹。實際上，只要生活中我們掌握了一些冬裝搭配技巧，我們的冬天同樣可以既有溫度，又有風(fēng)度，讓美麗和溫暖時刻出現(xiàn)在你的身上。

冬裝搭配的服裝可以任選，各式服裝都可選擇，只要是能夠穿出個性、穿出美麗即可。但是也要遵循以下三點原則才是真正成功的冬裝搭配：合適、舒服、協(xié)調(diào)！

冬裝搭配技巧

在忽冷忽熱的秋冬季節(jié)，而對于愛美的女孩們，圍巾早就跳脫了單純的御寒作用，成為了配飾中的重磅單品。愛美的女孩們可以選擇在脖頸上加一條即溫暖又時尚，對于一些覺得自己“臉大”的女生還可以用圍巾打造精巧小臉，真是一舉多得啊。

齊膝的風(fēng)衣永遠是優(yōu)雅的代名詞，今季與之搭配的及膝裙或五分褲更是風(fēng)情萬種，敞開風(fēng)衣，即刻營造出立體感十足的搭配效果。

曳地的連身長裙，合身的上圍，以及寬松的下擺，再搭配上一雙簡潔的平底鞋，如此的舒適休閑街頭風(fēng)格展露無疑.這種連身裙子一直是高個女性衣服搭配里取長補短的一個好選擇

寬袖口的白色針織衫搭配緊身牛仔褲和及膝長靴，同時戴上一頂卡其色寬檐帽保暖，如何有可能在搭配上一個紅色圍巾，這樣就顯得更加楚楚動人。

宮廷風(fēng)格的斗篷外套是搭配關(guān)鍵，搭不好就會產(chǎn)生不倫不類的視覺感，與黑色長T、黑色褲裝色調(diào)統(tǒng)一，又與她黃色的發(fā)色形成對比，如果你發(fā)色是黑色一定不要一身黑的裝扮。

時尚達人在冬季特別喜歡穿黑色皮夾克，帥氣中性的感覺讓人眼前一亮。黑色皮夾克搭配牛仔褲、短靴，造型就很突出。

長款修身皮衣羽絨服，菱格絎線的設(shè)計美觀又不會顯臃腫，搭配一條有色彩的圍巾，就是帥氣的型格女郎。

永恒的黑調(diào)，配上簡潔的A-line造型線條，更顯高貴、優(yōu)雅。精選高檔西服面料，高品味的體現(xiàn)。利落的圓領(lǐng)剪裁，優(yōu)美的展現(xiàn)MM的脖頸線條。到位的胸省與收腰設(shè)計，將MM的S曲線修飾得更加。袖肩的皺褶處理，使稍顯單薄的肩部更顯厚實。百褶樣式的裙擺，自腰線自然垂下，具有很好豐臀與瘦臀效果，適合多種身材的MM穿著哦！胸前的鎖鏈蝴蝶結(jié)裝飾，盡顯貴族氣派。配送精美紅格子腰封，大熱的元素，色彩的碰撞，整體視覺更為強烈。

補充說明：

實際上無論哪種搭配都有他們的限制，姐妹們生活中應(yīng)該多加總結(jié)，找出真正適合自己的冬裝搭配。

雖然冬天還沒有來到，但是隨著氣溫的漸低，冬裝新款已經(jīng)登錄各大店鋪。2011年的冬裝依舊走簡約大氣的路線，保暖時尚也成了眾人選擇的關(guān)鍵，不臃腫還能穿出苗條的感覺。為大家盤點2011冬裝新款搭配圖片，溫暖人心。

溫暖的羽絨外套以簡約有型的外形吸引目光。修身的設(shè)計，讓羽絨沒有臃腫感覺。底擺兩側(cè)的開叉設(shè)計更突顯潮味氣息。這樣保暖又不臃腫的衣服在冬天廣受歡迎，簡單的內(nèi)搭毛衣，下穿長褲保暖時尚，大氣不減，很有潮范。

奢華氣息的皮草毛毛馬甲，簡約好搭配的百搭潮品，咖色和黑色都是經(jīng)典百搭色系，演繹潮流氣息。內(nèi)搭長款毛衣，下穿厚實的褲襪，配上長靴，一樣可以穿出的感覺來。

拉鏈裝飾，簡約大方的翻領(lǐng)短外套。氣質(zhì)感十足的潮味單品。略微寬松的板型勾勒出身材線條。簡約帥氣，潮爆街頭。可以內(nèi)搭長款毛衣配上褲襪，讓身材看起來更具苗條感。

翻領(lǐng)款式，簡約長款呢料大衣。擁有十足的明星氣質(zhì)感，演繹潮流氣息。收腰的板型，襯托出不凡的氣質(zhì)。令人超心動。

工裝棉衣外套，從2010年起就受到眾多mm的鐘愛。簡約收腰的款式，穿上身絲毫不會有臃腫質(zhì)感。簡約氣質(zhì)單品。

五分袖款式，簡約大方的寬松針織連衣裙。氣質(zhì)感十足的潮味單品。襯托出明星氣質(zhì)。灰色系經(jīng)典不敗，即便是寒冷冬天一樣可以穿裙子，hold住風(fēng)度與溫度。

簡約八分袖毛呢大衣外套，雙排扣的款式，擁有復(fù)古迷人氣息。略微寬松的板型，簡約大方氣質(zhì)感。這種綠色非常顯優(yōu)雅的氣質(zhì)，為冬天增添不少亮色。

帥氣感十足，可以兩穿的毛呢短外套。修身顯瘦的造型勾勒出身材線條。聳肩的造型突顯肩部線條。袖口和肩部的拼接，細節(jié)之處透露出品味感。

初冬的空氣中彌漫著寒冷的味道，一款溫暖的毛呢大衣是的百搭潮品。設(shè)計別致，領(lǐng)口的波浪狀設(shè)計，敞開穿也會很有范兒。系扣則個性十足